5 lucruri pe care nu ar trebui sa le facem inainte de somn

​Pentru a respecta orele de odihna seara de seara trebuie sa facem mai mult decat sa ne bagam in asternuturi la ora potrivita. Sunt lucruri pe care le facem seara de seara, poate din confort sau din obisnuita de a petrece o parte din timpul liber facand activitatile care ne lipsesc peste zi, insa unele dintre ele ne impiedica sa avem parte de o odihna buna, necesara pentru organism. Iata care sunt cele 5 lucruri pe care nu ar trebui sa le facem inainte de somn.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro