Ieri • Minte&Corp Organismul limitează caloriile arse zilnic, indiferent câte exerciții faci și cât de intense sunt – studiu Milioane de oameni petrec ore în șir la sala de fitness, motivați de promisiunea că efortul fizic susținut accelerează metabolismul și topește kilogramele în plus. Cercetătorii au ajuns însă la concluzia că oricâte exerciții am… Share
3 feb. • Minte&Corp Este în regulă să consumăm alcool în cantități moderate sau ar trebui exclus complet? „Fiecare pahar de alcool scurtează viața cu cinci minute, însă fiecare minut de exercițiu fizic crește cu cinci minute speranța de viață” Share
31 ian. • Minte&Corp Bolile ficatului se dezvoltă silențios și afectează mai ales bărbații. Zece obiceiuri nocive care distrug ficatul Share
29 ian. • Minte&Corp STUDIU: Există o legătură între sănătatea ochilor și riscul de atac cerebral. Profilul persoanelor cu risc crescut de AVC Share
27 ian. • Minte&Corp Dovezi incontestabile că inima se regenerează! Cum ajută inima artificială la tratarea insuficienței cardiace Share
24 ian. • Minte&Corp 10 recomandări de la specialiștii Harvard Medical School pentru a menține sănătatea rinichilor Share
22 ian. • Minte&Corp STUDIU: Consumul de carne roșie crește riscul de cancer și demență, iar cea procesată este cea mai periculoasă Share
20 ian. • Minte&Corp Ulcerul apare mai ales de la o infecție bacteriană! Semne că ai putea avea ulcer și metode pentru a-l controla Share
15 ian. • Minte&Corp STUDIU: Obsesia pentru somnul perfect, alimentată de tehnologia de pe telefoane și ceasuri inteligente, duce la pierderea somnului! Share
13 ian. • Minte&Corp Studiu: Apa chiar ajută la slăbit și previne multe boli, dacă e băută în cantitatea optimă și la momentul potrivit Share
10 ian. • Minte&Corp 50 de schimbări mici care îmbunătățesc starea fizică și emoțională, fără să simți că te străduiești Share
9 ian. • Minte&Corp Trucuri pentru păstrarea sănătății osoase. „În zonele în care osul nu este solicitat, se pierde din densitatea osoasă, iar asta poate duce la osteopenie sau osteoporoză” Share
6 ian. • Minte&Corp Un nou test, bazat pe analiza a 11 factori, poate stabili riscul de demență cu mult înainte de apariția bolii Share
3 ian. • Minte&Corp Mindful Eating vs Mindless Eating, două concepte care definesc relația cu mâncarea. Ce înseamnă și cum ne influențează sănătatea și greutatea Share
30 dec. • Minte&Corp Ajută cu adevărat seleniul la încetinirea îmbătrânirii? În ce alimente se găsește și în ce cantități ar trebui consumat Share
23 dec. • Minte&Corp Menopauza crește riscul de boli de inimă. 6 măsuri eficiente ce reduc riscul cardiovascular Share
20 dec. • Minte&Corp Cafeaua crește speranța de viață cu aproape doi ani – studiu. Cantitatea recomandată Share
18 dec. • Minte&Corp Cele mai frecvente greșeli pe care majoritatea oamenilor le fac dimineața și cum pot fi remediate Share
16 dec. • Minte&Corp Genele sau stilul de viață? Ce contează mai mult pentru sănătate și longevitate Share
13 dec. • Minte&Corp Stresul duce la eliminarea magneziului din corp. Care sunt alimentele cu cele mai mari cantități de magneziu și cum se combină pentru o absorbție mai bună Share
11 dec. • Minte&Corp „Menopauza masculină” crește riscul de infarct și atac cerebral. La ce să fie atenți bărbații Share
9 dec. • Minte&Corp STUDIU: Orice formă de mișcare poate întineri creierul cu până la patru ani. Care sunt totuși cele mai benefice tipuri de exerciții Share
27 nov. • Minte&Corp STUDIU: Mâncarea ultraprocesată ne îmbătrânește înainte de vreme. Care sunt produsele ce ar trebui evitate Share
25 nov. • Minte&Corp Pot preveni acizii grași omega 3 si omega 6 anumite tipuri de cancer? Ce arată un nou studiu Share
22 nov. • Minte&Corp Câte minute ar trebui să meargă pe jos sedentarii trecuți de 40 de ani ca să-și prelungească viața cu mai mult de un deceniu Share
20 nov. • Minte&Corp STUDIU: Somnolența excesivă în timpul zilei poate fi semn de demență. Alte 10 manifestări subtile care ar trebui să îngrijoreze Share
18 nov. • Minte&Corp Care este cantitatea necesară de proteine pentru masa musculară și care sunt sursele cele mai bune, atât animale, cât și vegetale Share
15 nov. • Minte&Corp Factori de risc mai puțin cunoscuți pentru boli de inimă, pe lângă fumat și alimentație Share
11 nov. • Minte&Corp Căști în urechi sau peste urechi – care sunt mai periculoase și ce reguli trebuie respectate pentru a fi totuși folosite în siguranță Share
6 nov. • Minte&Corp 7 beneficii pentru sănătate pe care le are ciocolata neagră și cantitățile recomandate. Expert în nutriție: „Cu siguranță, este un aliment ce trebuie savurat cu moderație!” Share
4 nov. • Minte&Corp STUDIU: Lipsa de vitamina D poate crește de până la 5 ori riscul de boli autoimmune. Câți adulți din România au carență de vitamina D Share
1 nov. • Minte&Corp 8 semne subtile care arată un dezechilibru hormonal și ce teste și opțiuni de tratament sunt disponibile Share
30 oct. • Minte&Corp Cum trebuie să controlăm dimensiunea porțiilor de mâncare pentru a slăbi. Ce este regula celor 20 de minute și cum ajută sațietatea Share
28 oct. • Minte&Corp Care sunt testele de screening de care orice bărbat are nevoie. 9 recomandări de la specialiști Share
25 oct. • Minte&Corp Ce înseamnă să fii dependent de alcool înalt funcțional și semnele care trădează o astfel de problemă Share
23 oct. • Minte&Corp Este sau nu reversibilă pierderea părului? Ce soluții funcționează, cu adevărat, pentru tratarea alopeciei Share
21 oct. • Minte&Corp Una din cinci femei cu vârsta peste 50 de ani are osteoporoză. Un test simplu la medicul de familie îți arată la timp riscul de boală Share
18 oct. • Minte&Corp Primele semne de îmbătrânire apar de la 30 de ani. Care sunt și ce avem de făcut pentru a ne ajuta organismul să reziste mai bine Share
16 oct. • Minte&Corp Ar trebui sau nu să ne monitorizam tensiunea acasă? Reguli pentru a obține rezultate corecte Share
14 oct. • Minte&Corp Ce să faci ca să scapi mai repede de o răceală. 13 sfaturi ușor de pus în practică Share
11 oct. • Minte&Corp Beneficii dovedite pentru sănătate ale timpului petrecut în natură și soluții pentru cei care lucrează la interior Share
9 oct. • Minte&Corp Lumânările parfumate pot elibera substanțe cancerigene. Care sunt cele mai periculoase tipuri și alternativele mai sigure Share
7 oct. • Minte&Corp Luna de conștientizare cu privire la cancerul sân: Cele mai multe cazuri, diagnosticate la femei între 50 și 69 de ani. 10 recomandări pentru a reduce riscul de îmbolnăvire Share
2 oct. • Minte&Corp Unul din trei tineri europeni are simptome de depresie. Care sunt semnele depresiei și cum poți lupta cu ele Share
30 sept. • Minte&Corp De ce poate fi periculoasă emofilia, tendința de a te îndrăgosti prea des și rapid Share
23 sept. • Minte&Corp Pasăre de noapte? Aveți risc mai mare de diabet! Ce se poate face pentru a vă proteja sănătatea Share
20 sept. • Minte&Corp Obiceiuri zilnice care afectează creierul: de la gândurile negative la zahărul în exces și igiena orală precară Share
18 sept. • Minte&Corp Care sunt alimentele ce pot îmbunătăți sănătatea ochilor, conform studiilor Share
13 sept. • Minte&Corp Sănătatea ficatului. Cât contează dieta și ce substanțe otrăvesc practic unul dintre cele mai mari organe ale corpului Share
11 sept. • Minte&Corp Efect „anti-îmbătrânire” pentru femeile la menopauză. Ce terapie „încetinește” anii și când e momentul optim să fie administrată Share
9 sept. • Minte&Corp Poate fi prevenit diabetul printr-un stil de viață sănătos? Cercetătorii vin cu răspunsuri care vizează prediabetul Share
6 sept. • Minte&Corp E bine sau nu e bine să dormim mai mult în weekend? Răspuns de la medici, cu dovezi științifice Share
30 aug. • Minte&Corp STUDIU. Poate dieta să reducă riscul de a face COVID? Care este mai eficientă? Share
28 aug. • Minte&Corp Greșeli capitale în relațiile de cuplu care pot duce la despărțire dacă nu sunt corectate! Share
26 aug. • Minte&Corp Metode naturale pentru scăderea tensiunii arteriale cu efecte dovedite de studii Share
23 aug. • Minte&Corp Câte kilograme este sănătos să slăbești într-o lună. Atenționarea medicilor Share
21 aug. • Minte&Corp Lista alimentelor sănătoase. Când și cât ar trebui să mâncăm în fiecare zi Share
19 aug. • Minte&Corp STUDIU: Pesticidele pot fi responsabile pentru șase tipuri de cancer. Au același efect ca fumatul Share
16 aug. • Minte&Corp Cum să bei o cafea sănătoasă. Conteaza ora la care o bei, dar și ingredientele pe care le adaugi, inclusiv tipul de apă Share
14 aug. • Minte&Corp Semnele cele mai frecvente care pot anunța cancerul: de la pierdere în greutate la febră și transpirații nocturne Share
9 aug. • Minte&Corp Cauze puțin știute care duc la boli de inimă – de la înălțime la migrene sau numărul de copii Share
5 aug. • Minte&Corp Doi factori noi, care pot fi modificați, identificați ca responsabili pentru demență Share
1 aug. • Minte&Corp Schimbările climatice afectează creierul: risc de depresie, tulburări psihotice și scăderea capacității cognitive. Cum ne putem proteja Share
30 iul. • Minte&Corp Motivele cele mai frecvente pentru care te îngrași rapid. Unele cauze nu pot fi controlate, altele țin de schimbarea stilului de viață Share
26 iul. • Minte&Corp În jumătate din cazuri, anxietatea și depresia apar simultan. Semnele care le anunță și tratamentele posibile Share
24 iul. • Minte&Corp Persoanele bogate au un risc mai mare să sufere și să moară de cancer? Ce arată o nouă cercetare Share
19 iul. • Minte&Corp Temperaturile crescute au efecte majore asupra celor cu boli de inimă, de rinichi, diabet, depresie sau anxietate. Cum se pot proteja Share
17 iul. • Minte&Corp Una din cinci persoane va face cancer de piele, iar soarele verii este principalul vinovat. Cum te poți proteja Share
15 iul. • Minte&Corp 9 alimente care ne îmbătrânesc înainte de vreme și ar trebui consumate cu prudență Share
10 iul. • Minte&Corp Ce să mănânci ca să ajuți circulația sângelui: lista alimentelor care nu trebuie să lipsească de la masă Share
5 iul. • Minte&Corp STUDIU: Rezistența la stres depinde și de flora intestinală. Ce ar trebui să mâncăm pentru a o îmbunătăți Share
3 iul. • Minte&Corp Sedentarismul crește riscul de moarte prematură. Obiceiul zilnic care ar putea prelungi viața sedentarilor Share
1 iul. • Minte&Corp Microplasticele afectează fertilitatea bărbaților. Care sunt sursele prin care ajung în organism – studiu Share
28 iun. • Minte&Corp Poate consumul de usturoi să scadă colesterolul și să regleze glicemia? Ce arată un nou studiu Share
26 iun. • Minte&Corp STUDIU: Există nu mai puțin de 6 subtipuri de depresie. Cum pot crește eficiența tratamentului noile descoperiri Share
24 iun. • Minte&Corp Migrenele cu aură sunt asociate cu un risc crescut de atac cerebral. Șapte semne că o durere de cap anunță o urgență medicală Share
21 iun. • Minte&Corp Cele mai proaste alimente pentru creier, care pot afecta memoria și concentrarea Share
19 iun. • Minte&Corp Cea mai sănătoasă ciocolată nu este cea mai delicioasă. Topul celor mai bune tipuri de ciocolată Share
17 iun. • Minte&Corp 7 potențiale beneficii ale semințelor de chia, așa cum au fost demonstrate de studii. Cum trebuie consumate corect Share
14 iun. • Minte&Corp STUDIU: Ai glicemia prea mare înainte de 60 de ani? Ai un risc mai mare de diabet și demență. 5 măsuri pentru a preveni evoluția prediabetului în diabet de tip 2 Share
12 iun. • Minte&Corp O nouă modalitate de a calcula greutatea, în loc de indice de masă corporală. IRC e mai precis decât IMC în estimarea riscurilor pentru sănătate Share
10 iun. • Minte&Corp Ce efecte secundare pot avea suplimentele? Lista celor care ar trebui consumate cu prudență sau evitate Share
7 iun. • Minte&Corp Crampe musculare, palpitații și schimbări de dispoziție? Șapte semne care anunță un nivel redus de calciu Share
5 iun. • Minte&Corp STUDIU: Tatuajele cresc riscul de cancer de sânge, indiferent de dimensiunea lor Share
3 iun. • Minte&Corp Alcoolul ne afectează diferit la bătrânețe! La ce riscuri sunt expuși vârstnicii care consumă alcool Share
31 mai • Minte&Corp Crește numărul adulților cu alergii. Explicațiile posibile și cinci tipuri care apar frecvent Share
29 mai • Minte&Corp Nouă simptome ale cancerului de plămâni, boala la care fumatul e principalul factor de risc Share
27 mai • Minte&Corp „Bronzul e mai important decât sănătatea pielii” sau „Pielea deja bronzată nu se mai arde”- Mituri ale generației Z despre protecția solară Share
24 mai • Minte&Corp Cinci comportamente care pot prelungi viața cu până la 14 ani, potrivit cercetătorilor Share
22 mai • Minte&Corp Iaurtul și fructele de pădure sunt ,,somnifere” naturale. Cum influențează dietele somnul și ce alte alimente să mâncați pentru a dormi bine Share