6 solutii eficiente in tratarea anxietatii

Va faceti griji fara sa aveti un motiv intemeiat, va este frica sa mergeti in vacanta, la petreceri sau la anumite intalniri sau poate va imaginati lucruri care nu sunt realiste, dar care va sperie. Daca va recunoasteti in aceasta descriere, cel mai probabul suferiti de tulburare de anxietate generalizata. Simptomele includ nervozitate cronica, probleme cu somnul si oboseala. Ce puteti face pentru a scapa de gandurile negative constante?

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro