7 semne ca nu dormi asa de bine cum crezi

Multi dintre noi au parte foarte rar de un somn grozav. Ne tot miscam de pe o parte pe cealalta sau ne trezim in mod repetat, iar aceste lucruri au devenit, din pacate, parte din rutina noastra de somn. Pentru altii, in schimb, somnul vine usor si natural. Si mai sunt si cei care cred ca au parte de un somn decent noapte de noapte, dar in realitate dorm foarte prost. Potrivit Prevention, cateva indicii subtile te pot ajuta sa iti dai seama daca esti unul dintre ei.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro