Cat sport trebuie sa facem in fiecare saptamana? Expertii spun ca recomandarile actuale sunt “nerealiste”

Cercetatorii spun ca recomandarile actuale in ceea ce priveste activitatea fizica saptamanala sunt “nerealiste” si sunt de parere ca, initial, doctorii ar trebui sa sfatuiasca pacientii sa “mareasca putin” efortul fizic. Specialistii avertizeaza ca tinta de 150 de minute pe saptamana este dincolo de posibilitati in unele cazuri, in special pentru persoanele mai in varsta.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro