Nutriție și sănătate: Simptome legate de mers care pot semnala pericolul unui colesterol prea mare
Mulți știm că o grăsime numită colesterol se poate depune pe pereții arterelor, provocând atac vascular sau infarct. Dar este mai puțin cunoscut că simptome ale creșterii alarmante a colesterolului le pot da afecțiunile tendonului lui Ahile, scrie Express.
„Tendoanele lui Ahile sunt cele mai comune locuri pentru xantomatoza tendoanelor”, explică un studiu publicat în revista „Lipids in Health and Disease”.
Xantoamele sunt depozite de colesterol în tendoane. Apar ca papule care cresc ușor sau noduli subcutanați atașați de tendoane.
Conform studiului, „Îngroșarea tendonului lui Ahile este un semn timpuriu al xantomatozei.” De regulă, problemele tendoanelor apar ca urmare a unor accidente sau a unor mișcări repetitive.
Dar și colesterolul ridicat le poate expune la riscuri de inflamare și iritare.
Simptomele includ:
- Dureri la urcatul scărilor
- Durere în călcâi după activități fizice
- Umflarea călcâiului
- Slăbiciune în gambă
Vascular Health Clinics avertizează:
„Pe lângă tratamentul pentru colesterol, cel al xantoamelor presupune luarea unei biopsii, lăsând nodulele intacte. Xantomatoza tendonului lui Ahile este o condiție ortopedică rară și interesantă, cu ramificații importante în medicina internă și dermatologie din cauză că este asociată cu o dereglare specifică a metabolismului lipidelor.”
British Heart Foundation recomandă o serie de măsuri simple pentru scăderea nivelului colesterolului:
- Înlocuirea untului cu uleiuri vegetale – de floarea soarelui, măsline, rapiță;
- Lapte degresat în locul celui integral;
- Iaurt natural în loc de smântână;
- Pește, curcan sau pui fără piele în loc de carne roșie sau procesată;
- Nuci și semințe nesărate în loc de chipsuri;
- Brânză degresată în locul celei obișnuite;
Mai puțină fast-food
Pe același subiect:
INTERVIURILE HotNews.ro