Ce se intampla cu corpul tau cand esti stresat
Când ne simțim sub presiune, sistemul nervos instruiește corpul să elibereze hormoni de stres, incluzând adrenalina, noradrenalina și cortizolul. Acestia produc modificări fiziologice pentru a ne ajuta să facem față amenințarii sau pericolului. Acesta se numește „răspunsul la stres”.