Mersul pe jos este una dintre cele mai eficiente metode pentru a pierde in greutate- studiu

​Alergatul nu arde atat de multe calorii precum credem, in schimb mersul pe jos poate fi cea mai buna optiune pentru a pierde kilogramele in plus, sugereaza un nou studiu publicat in jurnalul “Current Biology”. Cercetatorii americani de la City University of New York’s Hunter College sunt de parere ca exercitiile fizice moderate – echivalentul a cativa kilometri de mers pe jos – pot fi cel mai bun mod de a arde caloriile.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro