Patru beneficii ale fructelor de avocado

Fructele de avocado sunt unele dintre cele mai bogate, delicioase si nutritive alimente. Aceste fructe sunt bogate in vitamine si minerale ce au proprietati anti-imbatranire si de lupta impotriva bolilor. Un studiu, efectuat anul acesta, a descoperit ca persoanele care consuma avocado in mod regulat au un aport mai mare de fibre, vitamina E si K, magneziu si potasiu. Care sunt cele patru beneficii uimitoare ale fructelor de avocado pentru sanatate?

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro