Ce este psihoterapia si ce beneficii are

Psihoterapia consta intr-o serie de tehnici care au ca scop tratarea sanatatii mentale, emotionale, precum si unele afectiuni psihiatrice. Psihoterapia ajuta pacientul sa inteleaga care sunt factorii ce le determina starile si ii ajuta sa accepte punctele slabe, dar si cele forte. Daca oamenii isi pot identifica sentimentele si modalitatea in care percep viata, le este mai usor sa faca fata situatiilor dificile. Identificarea problemei usureaza procesul, dar trebuie sa stiti cand trebuie sa apelati la psihoterapeut si care sunt avantajele terapiei.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro