Cum depasim depresia de iarna

Daca starea dumneavoastra de spirit se inrautateste atunci cand vremea devine mai friguroasa si zilele mai scurte, este posibil sa aveti “depresie de iarna”. Tulburarea afectiva sezoniera debuteaza la sfaristul toamnei si dureaza in primele luni ale iernii, cand lumina soarelui este disponibila pentru o perioada mai scurta de timp. Aceasta apare atunci cand ritmul normal al corpului se desincronizeaza, din cauza lipsei luminii soarelui.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro