Cum reducem din neplacerile cauzate de schimbarea de fus orar?

Dereglarea bioritmului, deshidratarea sau imobilizarea pe o perioada mai lunga de timp au efecte negative asupra organismului in cazul zborurilor cu avionul pe distante mari. Exista cateva metode preventive de care putem tine cont pentru a ne simti mai bine.

Cititi mai mult peMedLive.ro.