Ce mancam pentru a pastra sanantatea sistemului osos

O alimentatie adecvata este vitala pentru a avea oase sanatoase si rezistente. Principalele doua ingrediente care asigura integritatea acestora sunt: calciul si vitamina D. Primul dintre ele construieste si mentine scheletul si dintii in timp al doilea imbunatateste absorbtia calciului si incurajeaza cresterea.

• Citeste mai multe despre alimentatia necesara unui sistem osos sanatos, pe MedLive.ro