Stresul oxidativ si factorii care favorizeaza aparitia acestuia
Stresul oxidativ este cauzat de un dezechilibru intre productia de oxigen reactiv si capacitatea unui sistem biologic de detoxifiere rapida a reactivilor intermediari sau repararea cu usurinta a daunelor rezultate sau mai simplu spus – este termenul folosit pentru afectiunile produse de moleculele de oxigen distrugatoare numite radicali liberi.
Stresul mental si emotional poate spori stresul oxidativ, asa cum relaxarea il poate reduce. Din nefericire, nu putem determina nivelul stresului oxidativ din sistemul circulator, singurul indicator la care ne putem raporta este stilul de viata. Este foarte important sa alegi o alimentatie bazata pe multe fructe si legume, sa nu fumezi si sa faci miscare regulat. Doar asa riscul de stres oxidativ este tinut in limite reduse.
INTERVIURILE HotNews.ro