Cum sa urmam o dieta sanatoasa, eficienta si… constienta? Despre cele patru etape ale dietei sanatoase cu dr. Alin Popescu​

Moda se schimba. Mai nou topmodelele americane sunt mai plinute, mai corpolente, mai sportive. In conditiile cresterii numarului de persoane obeze, dieta este din ce in ce mai mult o necesitate si trebuie sa reprezinte o preocupare permanenta, fiind o problema serioasa de sanatate.

Ce informatii referitoare la dieta intalnim in mass-media?

• reguli generale de dieta
• dietele vedetelor
• diete de tipul slabesti 30 kg / luna
• diete de tipul “mananci si slabesti”, etc.
• posturi religioase

Oare cat adevar este in aceste recomandari ?

• Citeste pe MedLive care sunt principalele etape si caracteristici pe care trebuie sa le aiba o dieta corecta de slabire