Inapoi la ora astronomica. Cum ne afecteaza "ora de iarna"

Ca in fiecare ultima duminica din luna octombrie, orarul nostru s-a modificat – ora 4 devine ora 3. Mai intai, avantajele: ce bine, azi dorm o ora in plus! Inca o ora de lumina dimineata – ne vom trezi mai usor. Dar, la ora 5 dupa amiaza, e deja intuneric.

Citeste tot articolul si comenteaza pe MedLive.ro.

Matinalii, se spune, vor fi derutati la trezirea conforma cu ritmul biologic format de-a lungul verii: „M-am trezit mai devreme cu o ora…” Cei care se desprind greu de asternuturile calde ar trebui sa aiba un avantaj, cel putin la inceputul perioadei. Si totusi – „Reusesc sa ma trezesc in prima zi la 7, vechea ora 8, si sa ajung la cursuri, insa cine ma convinge sa adorm seara la ora 11, vechea ora 12?”, cugeta Leonard, student.

„Eu cred ca astenia de toamna ni se trage de la ora asta in plus si de la lipsa luminii”, spune Rodica Niculae, pensionara. „In fiecare toamna, ma loveste depresia, ma cert mai des cu parintii, sunt mai irascibila”, ne povesteste si Ana, 17 ani.