Alergarea timp de cinci minute pe zi prelungeste viata cu aproximativ trei ani

Persoanele care alearga cel putin cinci minute pe zi isi reduc riscul de deces prematur cu aproape o treime si isi prelungesc viata cu aproximativ trei ani, releva un nou studiu publicat in Statele Unite ale Americii. Cercetatorii au examinat obiceiurile de a face sport a peste 55.000 de adulti din regiunea Dallas, care au fost monitorizati intre sase si 22 de ani, scrie Los Angeles Times, citat de Agerpres.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro