Care este legatura intre numarul de kilograme in plus si mijlocul de transport folosit? Cum putem introduce activitatea fizica in rutina de zi cu zi?

​Alegerea unui mijloc activ pentru deplasarea zilnica de acasa la birou ar putea face o mare diferenta la cantar, conform unui studiu efectuat recent in Marea Britanie. Studiind comportamentul zilnic al persoanelor de peste 40 de ani, cercetatorii au descoperit ca persoanele care conduc masina personala zilnic pentru a se deplasa la locul de munca au avut un nivel mai mare al indicelui de grasime corporala, decat cei care aleg zilnic alte mijloace de deplasare, cum ar fi mersul pe jos, mersul pe bicicleta sau transportul in comun, scrie reuters.com.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro