Cartile “adevarate” contra eBook-uri: Somnul, stimulat mai bine de lectura cartilor tiparite

Oamenii trebuie sa lectureze carti tiparite, nu eBook-uri descarcate pe tableta, daca vor sa doarma mai bine, afirma autorii unui studiu american, potrivit carora lumina albastra emisa de dispozitivele electronice perturba ciclul natural al somnului. Cercetatorii de la Brigham and Women’s Hospital din orasul american Boston au comparat efectele biologice ale celor doua stiluri de lectura inainte ca oamenii sa mearga la culcare, in cadrul unui studiu ale carui rezultate au fost publicate in revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), relateaza Mediafax.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro