Cateva sfaturi pentru o sedinta reusita de masaj

Simti nevoia de un masaj pentru a-ti relaxa atat corpul, cat si mintea dupa o perioada stresanta. Trebuie doar sa stii dinainte de ce tip de masaj ai nevoie si ce masor ti-l poate oferi. Pentru a gasi masorul potrivit, urmareste pasii de mai jos.

• gandeste-te la atmosfera in care doresti sa ai parte de masajul dorit. In cazul masorilor care sunt solicitati la domiciliu, acestia trebuie sa fie anuntati in prealabil de catre client pentru a se putea deplasa cu obiectele necesare;
• unele persoane se simt mai relaxate daca beneficiaza de un masaj din partea unei persoane de acelasi sex; in cazul in care nu esti sigur daca preferi un masoe femeie sau barbat, stabileste-ti o sedinta cu fiecare si ulterior vei putea alege;
• intreaba masorul ce fel de metoda foloseste. Este foarte important sa cunosti stilul acestuia, mai ales daca din punct de vedere medical nu te afli intr-o conditie perfecta. De exemplu, diabeticii, cei care sufera de cancer sau femeile insarcinate trebuie sa il intrebe pe masor daca are o pregatire speciala pentru situatiile de acest gen;
• daca ai asigurare medicala pentru masaj, intreaba-l pe masor daca iti poate face o chitanta pentru fiecare sedinta;
• discutati despre durata sedintei. Majoritatea sedintelor dureaza o ora, dar exista si exceptii cand unii masori fac sedinte de 30 de minute sau de 90 minute.
• discutati despre pretul sedintei si daca exista posibilitatea unei reduceri, in cazul in care vei deveni client fidel; daca nu iti poti permite un astfel de masaj, apeleaza la un masor care se afla in perioada de practica la un centru medical apropiat de locuinta ta. Uneori acestia ofera servicii gratuite.

sursa: ehow.com