Ce poti face inainte de masa, daca vrei sa slabesti

Cresterile in greutate sunt datorate unui consum mare de calorii, ce depaseste limita normala a zilei, pe o perioada lunga de timp. Cata vreme ne planificam dieta si nu facem excese, pastrarea numarului de kilograme nu ar trebui sa fie o problema. Iata, insa, care sunt sfaturile specialistilor de care trebuie sa tinem cont inainte de luarea mesei, daca vrem sa pierdem in greutate, conform prevention.com.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro