Cercetatorii spun ca ai putea sa fii propriul terapeut
Căutarea terapeutului perfect poate fi la fel de dificilă ca și găsirea unui partener romantic. Insă, un studiu privind eficacitatea terapeuților instruiți în comparație cu tratamentul de auto-ajutorare sugerează că terapeuții nu sunt la fel de importanți precum par, scrie qz.com.