Cum controlezi furia?

​E greu sa-i faci fata atunci cand pune stapanire pe tine, apoi regreti cand vezi consecintele. Psihologii o descriu ca pe un amestec de emotii si schimbari fizice. Dincolo de reactiile chimice si senzatia de putere, e insotita adesea de rusine, frustrari sau agresiune. Ce poti face pentru a-ti stapani furia? Raspunsul poate fi util mai ales astazi, cand vacanta de sarbatori a luat sfarsit.

• Afla aici cum iti poti controla furia.