Cum este mai sanatos sa consumam fructele, proaspete, uscate sau congelate?

„Mananca mai multe fructe si legume” este una dintre recomandarile pe care le auzim cel mai des cand suntem incurajati sa mancam sanatos. Dar când vine vorba de a mânca mai multe fructe, primim mesaje mixte despre felul în care sa le consumam.

Citeste mai mult si comenteaza pe Medlife.ro