Cum te afecteaza anxietatea si cum sa scapi de ea

Fara starile de anxietate si fara frica, specia umana nu ar fi putut supravietui. De la evaluarile profesionale periodice, interviuri, pierderea unui job , un divort – toate aceste situatii ne solicita ingrijorarea, teama, tristetea si deci anxietatea. Dar daca aceasta reactie fireasca devine ea insasi o problema?

• Citeste articolul integral si comenteaza pe SmartWoman.ro