Cumparaturi inteligente pentru o alimentatie sanatoasa

Pentru a manca sanatos trebuie sa-ti faci cumparaturile intr-un mod cat mai destept si eficient cu putinta. Sunt o multime de principii de baza pe care in general le stim cu totii, dar de foarte multe ori, grabiti sau cu mintea in alta parte, le ignoram. Ne facem insa datoria si le vom enumera si pe acestea, pe langa alte „trucuri” mai de finete.