Dietele drastice nu ajuta la pierderea in greutate pe termen lung

Dietele „crash” (intensive) nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea in greutate, a avertizat un nutritionist german citat de agentia DPA, citata de Agerpres. Georg Abel, profesor la Universitatea de Stiinte Aplicate din Saarbruecken sustine ca o reducere initial drastica a aportului de calorii determina organismul sa arda rezervele de carbohidrati glycogen, proces care este insotit de pierderea de apa din organism, grasimea nefiind afectata in mod semnificativ.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro