FOTO​ Incearca reteta saptamanii de la LIDL: Paste cu usturoi si creveti, un pranz de sezon si usor de preparat

​​ Pastele cu usturoi si creveti pot fi un pranz delicios sau o cina light, de vara, se pregatesc cat ai spune “crevet” si e nevoie de doar cateva ingrediente, vedeta fiind crevetii si, bineinteles, usturoiul, care merge perfect in combinatie cu uleiul de masline.

Ingrediente pentru doua portii

Timp de preparare 10 minute, dificultate redusa

– 250g paste proaspete Chef Select

– 225g creveti decorticati congelati Ocean Sea

– 50ml ulei de masline Primadonna

– 30ml suc de lamaie

– 50g Grana Padano Lovilio

– 3-4 catei de usturoi

– un varf sare Castello

– un varf piper Kania

– 2 linguri patrunjel verde

Pentru paste punem la fiert 3 litri de apa intr-o oala incapatoare. Cand apa clocoteste, punem un praf de sare si pastele proaspete, pe care le fierbem 8 minute, apoi le scurgem, fara a le limpezi sub jet de apa rece. Crevetii se scot din ambalaj, se lasa la decongelat intr-o sita, 1-2 ore la temperatura camerei, apoi se clatesc cu apa rece si se usuca prin tamponare cu un servet de hartie curat. Asezam crevetii intr-o tava, pe hartie de copt. Amestecam restul ingredientelor, le turnam in tava peste creveti si amestecam bine, astfel incat acestia sa fie glazurati uniform. Condimentam cu sare si piper dupa gust, apoi dam tava la cuptorul incins la 180°C si lasam crevetii 6-8 minute, sau pana sunt frumos rumentiti. Punem crevetii peste pastele bine scurse de apa, adaugam si patrunjelul verde tocat marunt si amestecam, apoi potrivim la gust de sare si piper. Pofta buna!

• Invata mai multe retete pe Bucataria Lidl

Incearca si:

• Canapelele de zucchini, pizza cu un nou tip de blat
• Bruschetta, aperitivul clasic italian gustos si usor de preparat
• Crema de sparanghel cu parmezan, o supa plina de vitamine, gata in mai putin de 30 de minute
• Crostini cu mazare si ricotta, o gustare hranitoare si usor de preparat
• Frigarui de pui cu ananas, o masa cu iz exotic care se pregateste foarte usor
• Crostini Tapenade – delicioase, satioase si rapid de preparat
• Pachetele de somon si fasole, o masa sanatoasa si usor de preparat
• Pui Caprese la cuptor, un preparat rapid si sanatos, pe gustul tuturor
• Pastrav cu legume la cuptor, pentru o masa sanatoasa si echilibrata
• Salata calda de zucchini si porumb, masa perfecta, potrivita in orice sezon
• Salata cu surimi si ton, aromata si usor de pregatit
• Somon cu mustar si sirop de artar
• Salata de oua cu avocado si ton
• Supa crema de porumb, cremoasa si hranitoare
• Hummus de fasole, o reteta sanatoasa, hranitoare si foarte versatila
• Salata de paste cu somon si castraveti, perfecta pentru zilele calde de vara
• Salata greceasca, o salata sanatoasa si satioasa
• Salsa de ananas
• Trufe cu unt de arahide si ciocolata, o „bomba” de energie si aroma
• Orez cu legume in stil asiatic, pentru o masa sanatoasa si rapida
• Pancakes cu ton si mazare pentru un mic dejun sanatos si hranitor
• “Pita” greceasca cu creveti, usor de preparat in casa
• Paste cu anghinare si spanac, o reteta perfecta pentru cinele in familie si mesele cu prietenii
• Sos marinara pentru paste, o reteta raw-vegana delicioasa, care se face rapid
• Chiftelute grecesti cu sos tzatziki