Sari direct la conținut

FOTO Incearca reteta saptamanii de la LIDL: Salsa de ananas, gustarea perfecta fresh & healthy

Smile Media

Ananasul este considerat un super-aliment asa cum ii spune si numele, derivat din “nana”, care in Paraguay inseamna “fruct exceptional”. Inca din antichitate, ananasul a fost folosit pentru proprietatile sale antiinflamatorii, iar in timpurile moderne este apreciat pentru ca e bogat in fibre esentiale digestiei, pentru vitamina C care ne sustine sistemul imunitar, pentru ca e ideal in diete, o cana de ananas avand doar 77 calorii. Salsa de ananas este o reteta rapida, perfecta ca o gustare fresh&healthy in timpul zilei dar si pentru cina, alaturi de cateva felii de paine integrala.

Ingrediente pentru 8 portii

Timp de preparare 15 minute, dificultate redusa

  • un ananas mare (2 conserve de ananas Harvin)
  • un ardei gras rosu
  • o ceapa rosie mica
  • zeama de la o limeta
  • o legatura de patrunjel
  • un ardei iute
  • un varf sare de mare Castello

Curatam ananasul, il taiem felii, indepartam partea lemnoasa din mijloc, apoi taiem ananasul cubulete si il asezam intr-un bol incapator. Adaugam ceapa rosie tocata foarte fin, ardeiul gras si ardeiul iute taiate cubulete, patrunjel tocat marunt. Stoarcem peste salsa zeama de la o limeta si amestecam bine. Condimentam cu sare dupa gust. In functie de cat de iute dorim sa fie salsa, indepartam sau nu nervurile ardeiului iute. Cum alegem ananasul? Un ananas bine copt are o aroma suficient de puternica incat sa treaca de coaja groasa si este usor moale cand il apasam. Pofta buna!

Incearca si:

ARHIVĂ COMENTARII
tirolez • 2020-04-26 14:24:03
Felicitari, poate citeste si Orban.
3 4
imi_pasa_de_romania • 2020-04-27 01:15:19
Asa ar trebui si la noi... au fost riscuri si pe vremuri si cu greve ale profesorilor si cu multe. Mai bine pierzi un an decat sa iasa ceva mai grav. Nimic nu se compara cu sanatatea. Restul se repara, daca nu mai merge, cumperi ceva nou... dar la sanatate nu ai ce sa mai dregi. Copilasii trebuie protejati. Daca tot vor redeschide diverse in Romania, creste riscul imbolnavirii parintilor. De ce sa vina un risc si de la copii? Dar ma indoiesc ca Orban gandeste asa departe.
0 0
Luk • 2020-04-26 15:22:06
pe ce se bazeaza cand spune "este in joc sanatatea copiilor nostri"? Multumesc.
3 0
_Un stelist_ • 2020-04-26 16:39:27
Că pe sfaturile specialiștilor! Bine că nu ți’a cerut ție sfatul, i’ai fi spus că absolut totul este normal, nu există nicio pandemie cauzată de un virus nou, letal, despre care nu știm decât că e foarte contagios, nu’i așa specialistule?
0 2
gamma • 2020-04-26 16:53:02
Batranii si afacerile sufera cel mai mult .Dar are dreptate sa faca asa . Acum ca intram in scenariul englez (va aduceti aminte de cele 250000 morti estimate care l-au facut pe Boris sa-si schimbe opinia cu imunizarea de turma ? ) orice este non esential si poate fi amanat ar trebui amanat . Am eu asa o impresie ca strutocamila asta de raspuns in fata covidului pe care a montat-o vestul nu o sa-l pacaleasca pe dl SARS-CoV-2 .
0 0
gamma • 2020-04-26 16:59:15
Acum intelege lumea de ce a fost atata agitatie prin 2003 cu gripa aviara chit ca mureau doar pasari ?
0 0
INTERVIURILE HotNews.ro