FOTO Incearca reteta saptamanii de la LIDL: Trufe cu unt de arahide si ciocolata, o "bomba" de energie si aroma

Trufele cu unt de arahide si ciocolata sunt o gustare raw-vegana care va fi cu siguranta pe gustul tuturor: se pregatesc foarte rapid, sunt o adevarat “bomba” de energie si aroma, sunt sanatoase si hranitoare si se pastreaza foarte bine la frigider, astfel le aveti tot timpul la indemana cand doriti “ceva dulce” dar totusi atat de sanatos!

Ingrediente pentru 20 portii

Timp de preparare 30 min, dificultate redusa

– 100g fulgi de ovaz Nordwaldtaler

– 125g unt de arahide Mcennedy

– 100g fulgi de ciocolata neagra Belbake

– 100ml miere

– 50g seminte de susan

Intr-un bol incapator amestecam toate ingredientele. Trebuie sa avem o compozitie omogena, foarte bine legata, din care modelam trufe de marimea unei mingi de ping-pong. Asezam trufele intr-o tava tapetata cu hartie de copt si le dam la rece o ora sau pana se intaresc. Puteti pregati compozitia din timp, se pastreaza foarte bine la congelator si modelati trufele cand aveti mai mult timp liber. Pofta buna!

• Invata mai multe retete pe Bucataria Lidl
  

Incearca si:

• Canapelele de zucchini, pizza cu un nou tip de blat
• Bruschetta, aperitivul clasic italian gustos si usor de preparat
• Crema de sparanghel cu parmezan, o supa plina de vitamine, gata in mai putin de 30 de minute
• Crostini cu mazare si ricotta, o gustare hranitoare si usor de preparat
• Frigarui de pui cu ananas, o masa cu iz exotic care se pregateste foarte usor
• Crostini Tapenade – delicioase, satioase si rapid de preparat
• Pachetele de somon si fasole, o masa sanatoasa si usor de preparat
• Pui Caprese la cuptor, un preparat rapid si sanatos, pe gustul tuturor
• Pastrav cu legume la cuptor, pentru o masa sanatoasa si echilibrata
• Salata calda de zucchini si porumb, masa perfecta, potrivita in orice sezon
• Salata cu surimi si ton, aromata si usor de pregatit
• Somon cu mustar si sirop de artar
• Salata de oua cu avocado si ton
• Supa crema de porumb, cremoasa si hranitoare
• Hummus de fasole, o reteta sanatoasa, hranitoare si foarte versatila
• Salata de paste cu somon si castraveti, perfecta pentru zilele calde de vara
• Salata greceasca, o salata sanatoasa si satioasa
• Salsa de ananas