Gaspar Gyorgy: “Adesea este extrem de greu sa le oferim copiilor nostri ceea ce noi nu am primit in copilarie”

​​A fi mindful înseamnă a fi conștient de emoțiile și gândurile mele, a fi deschis și față de trăirile celor din jur și a răspunde într-o manieră non-critică. Stilul actual de viață, pentru cei mai mulți dintre noi, este unul epuizant și nesănătos. Deschiderea uriașă, la nivel mondial, față de mindfulness nu este întâmplătoare – noi oamenii avem nevoie de ceva care să ne scoată de pe modul de pilot automat, pentru a nu ajunge niște roboți. – Gáspár György, psiholog clinician, psihoterapeut și președintele Asociaţiei Multiculturale de Psihologie şi Psihoterapie, răspunde la câteva întrebări despre practica mindfulness în viața părinților.

Citeste mai mult si comenteaza pe SmartWoman.ro