Nevasta se plange ca sforai? Berea de la masa de seara ar putea fi de vina

Te-ai trezit de dimineata si ai gasit pe locul gol din dreapta ta un biletel: “Iubitule, imi pare rau, dar sforaiai atat de tare incat m-am mutat pe canapea in sufragerie”. In plus, te simti de parca n-ai fi inchis un ochi toata noaptea. “Bine, dar eu stiu ca nu sforai!”, te-ai gandit imediat. Nu, nu sforai de obicei, dar de vina ar putea fi berea bauta aseara cu prietenii, spun medicii.

Cand esti treaz reactionezi la nevoia crescuta de oxigen a organismului, necesara in timpul unui efort fizic, de exemplu, printr-o respiratie mai lunga si mai profunda. Fiecare organism are insa o anumita rezistenta la patrunderea aerului in plamani (rezistenta inspiratorie). Cand respiram, muschii lucreaza sa invinga aceasta rezistenta. In somn, necesarul de oxigen scade, iar rezistenta inspiratorie creste de cel mult doua ori. In compensare, respiram mai adanc.

Citeste articolul complet si comenteaza pe MedLive.ro​