Piureuri de fructe versus sucuri. Care sunt mai sanatoase?

Consumul de fructe întregi este mai benefic decat de cel de sucuri de fructe, dar ce se intampla cu piureurile, care implică amestecarea fructelor întregi? Cum difera sucurile de piureuri, daca ne raportam la conținutul de fibre și la efectul asupra nivelului de zahăr din sânge?

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro