Sapte trucuri care va ajuta sa va treziti mai devreme dimineata

Persoanele care se trezesc mai devreme dimineata sunt, in general, mult mai satisfacute cu propria viata. Cercetatorii au aratat ca oamenii au profiluri diferite de somn, dar societatea moderna se invarte in jurul ideei ca persoanele care se trezesc de dimineata sunt mult mai eficiente. Pentru cei care nu se pot trezi devreme, cercetatorii au realizat o lista cu trucurile care ii pot ajuta.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro