Spanacul atenueaza senzatia de foame
Spanacul incetineste digestia lipidelor si genereaza un sentiment de satietate de durata, informeaza Le Figaro, citand un studiu realizat de cercetatori suedezi. Echipa, specializata in nutritie, a descoperit ca spanacul are un puternic efect de satietate, care ar putea preveni ingrasarea, relateaza Agerpres.