Stres si anxietate: cum facem diferenta dintre ele si cum le putem trata

​Stresul este raspunsul fiecarei persoane la o schimbare din mediu, fie ea pozitiva sau negativa. Corpul nostru reactioneaza la schimbare- fie ca ne indragostim, incepem o noua cariera sau suferim o pierdere neasteptata- cu raspunsuri fizice, psihice si emotionale. Anxietatea este o emotie care este caracterizata printr-un sentiment de retinere, nervozitate sau teama. Stresul si anxietatea trebuie diferentiate pentru ca persoana afectata sa poata primi tratamentul adecvat.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro