Tehnici de relaxare pentru combaterea stresului

Meditatia ajuta la eliminarea stresului, Foto: MorgueFile.com
Este foarte posibil ca lista cu lucruri pe care le aveti de facut sa nu includa un aspect foarte important: relaxarea. Gestionarea stresului este cheia unui stil de viata sanatos. Unele dintre sfaturile pentru combaterea stresului va vor ajuta sa va relaxati in mai putin de 15 minute.
ARHIVĂ COMENTARII