Utile: Curiozităţile cafelei, cea mai consumată băutură caldă din lume; 9 semne că răceala poate ascunde alte boli; A început anotimpul insomniilor! 8 sfaturi să dormi ca un prunc

Curiozităţile cafelei, cea mai consumată băutură caldă din lume.Iubitorii de cafea îşi pot manifesta preţuirea pentru această licoare în mod deosebită astăzi pentru că în fiecare an, pe 1 de octombrie, este Ziua Cafelei. Potrivit legendei, un păstor ar fi descoperit cauza pentru care caprele sale sunt atât de energice într-un tufiş cu fructe roşii. Curios, el însuşi va gusta din acele boabe care îl vor face şi pe el extrem de vioi. Remarcat de câţiva călugări, secretul său va fi folosit când aceştia încearcă să facă faţă oboselii şi fierb fructele roşii în acest scop, scriedoctorulzilei.ro

9 semne că răceala poate ascunde alte boli.Îţi curge nasul, ai o senzaţie de moleşeală şi nu te simţi bine? E foarte probabil să fi răcit. Dar dacă nu e doar o banală răceală? Aceleaşi simptome sunt comune cu gripa, streptococul localizat în gât, meningita sau mononucleoza. Iată 9 semne că ceea ce experimentezi poate fi mai serios decât o răceală. E foarte uşor să te autodiagnostichezi cu răceală atunci când nu te simţi bine. Însă o răceală nu e întotdeauna doar o răceală, scriecsid.ro

A început anotimpul insomniilor! 8 sfaturi să dormi ca un prunc.Specialiştii britanici avertizează: toamna este anotimpul insomniilor! Din cauza scurtării zilei şi scăderii luminozităţii diurne, organismul are de suferit. Precum muştele, ne retragem din faţa frigului de afară în călcuşurile noastre călduroase şi… aprindem lumina. Conform expertei Alison Francis, lumina artificială ne dă peste cap secreţia hormonului melatonină, care este responsabil cu somnul. A venit toamna, anotimpul insomniilor. Specialiştii britanici în frunte cu Alison Francis, supranumită „Guru al Somnului”, au pregătit un plan de bătaie contra nopţilor albe. Doctorul Francis susţine că adormim în 15 dacă stingem lumina, punem capul pe pernă şi expirăm „cu zumzăit”, scrieclick.ro

Cinci semne de alarmă că urmează să faci diabet.Una din cinci persoane trecute de vârsta de 20 de ani sunt în faza de prediabet, iar majoritatea dintre ele nici măcar nu ştiu acest lucru. Din păcate, prediabetul ridică riscul de a dezvolta diabet în următorii 10 ani în majoritatea cazurilor, însă există măsuri care se pot lua, acestea vizând în special regimul alimentar, menţinerea greutăţii corporale şi mişcarea zilnică. Prediabetul cuprinde un grup de afecţiuni premergătoare diabetului zaharat de tip 2, caracterizat prin valori ale glicemiei între cele normale şi cele caracteristice diabetului manifest, scriedoctorulzilei.ro

Gingko Biloba, bună când te doare capul sau ai ameţeli.Frunzele de gingko biloba sunt recomandate tuturor celor care vor să îşi păstreze sau să îşi amelioreze capacităţile circulatorii şi cerebrale. Gingko Biloba este un arbore surprinzător, care există de aproape 250 de milioane de ani şi este extrem de rezistent, dat fiind că a supravieţuit bombei atomice de la Hiroshima.Vasodilator. Această plantă este esenţială pentru a preveni îmbătrânirea creierului. Gingko Biloba şi bioflavonoidele sale au efecte pozitive asupra memoriei, a circulaţie cerebrale deficitare, a capacităţilor cognitive, asupra durerilor de cap şi a vertijului cauzat de de tulburări vasculare, scriecsid.ro