Utile: Lista bolilor provocate de excesul de raze ultraviolete; Dezinfectanţii din piscine măresc riscul de cancer; Stresul şi bolile de nutriţie, cauze ale amenoreei;  Bebeluşii ne fură şase luni de somn

Lista bolilor provocate de excesul de raze ultraviolete. Specialistii recomanda evitarea expunerii la soare in intervalul 11:00-18.00, deoarece nivelul radiatiilor depaseste maximul admis: indicele 10. Un indice UV de 1-3 arata ca razele ultraviolete nu sunt daunatoare, in timp ce un indice de 8-10 indica faptul ca probabilitatea aparitiei arsurilor solare este una mare, spun specialistii. Medicii dermatologi si oftalmologi atrag atentia asupra radiatiilor ultraviolete destul de ridicate in acesta perioada. Specialistii recomanda evitarea expunerii la soare in intervalul 11:00-18.00, deoarece nivelul radiatiilor depaseste maximul admis, scrie Gandul

Dezinfectantii din piscine maresc riscul de cancer. Balacitul in piscina este periculos pentru sanatate, arata un studiu recent, care atrage atentia asupra faptului ca dezinfectantii din apa reactioneaza cu crema de plaja, sudoarea si pielea, rezultatul fiind un cocteil de chimicale extrem de periculos. Acelasi dezinfectant reactioneaza si cu urina ce se poate gasi in bazin, la fel si cu parul inotatorilor, putand duce la instalarea astmului sau a cancerului de vezica, scrie Romania Libera

De ce nu e bine sa stai prea multe ore pe scaun. Cu cat stai mai mult jos, cu atat vei pleca din aceasta lume mai repede, este verdictul cercetatorilor americani. Daca pana acum se stia ca sedentarismul, mai cu seama orele lungi petrecute pe scaun, maresc predispozitia la obezitate, diabet de tip 2 si boli de inima, cercetatorii au vrut sa stie care este efectul orelor petrecute pe scaun asupra sperantei de viata, in general. Astfel, dupa ce au monitorizat 123.216 de persoane timp de 14 ani, au conchis ca femeile care petrec asezate 6 ore pe zi prezinta un risc de mortalitate prematura cu 37% mai mare decat cele care nu stau jos decat maximum 3 ore, scrie Romania Libera

Stresul si bolile de nutritie, cauze ale amenoreei. Intreruperea ciclului menstrual pe o perioada de cateva luni poate aparea din cauza unor probleme emotionale, a unei alimentatii haotice sau a unor medicamente. Dezechilibrele hormonale, stresul excesiv, anumite medicamente sau boli de nutritie pot provoca intreruperea menstruatiei timp de cateva luni, avertizeaza medicii specialisti. Amenoreea (lipsa ciclului menstrual) este considerata primara, atunci cand ciclul menstrual nu s-a instalat pana la varsta de 16 ani, si secundara, atunci cand dureaza mai bine de 3-4 luni dupa o perioada de cicluri regulate. In plus, amenoreea poate duce la instalarea menopauzei precoce, scrie Evenimentul Zilei

Bebelusii ne fura sase luni de somn. Odata cu aparitia pe lume a unui copil, parintii trebuie sa stie ca, in primii doi ani de viata ai acestuia, vor pierde sase luni de somn. In cazurile cele mai fericite, tinerii parinti au parte de patru ore de somn neintrerupt pe noapte, cu o ora mai putin decat minimumul necesar pentru a evita starile de proasta dispozitie si instalarea oboselii cronice, arata specialistii americani care au realizat un studiu in care au fost inclusi 1.000 de parinti, scrie Evenimentul Zilei

15 idei de supravietuire pe canicula. Orasul este incins, asfaltul ti se topeste sub picioare. Ai inceput sa suporti din ce in ce mai greu caldura, te simti vlaguit si nu mai stii cum sa scapi de canicula. Unde sa te ascunzi? Ce sa faci pentru un strop de racoare? Iata cateva sfaturi la indemana tuturor. Pastreaza racoarea in casa. In timpul zilei, tine inchise toate geamurile, trage jaluzelele si draperiile. Daca vrei sa aerisesti, fa-o dimineata devreme sau noaptea, scrie Click