VIDEO Imunizarea de sezon rece. La inaintare: vitamine, suplimente sau o haina in plus. Cinci secrete anti-gripa si raceala

Toamna, imunitatea noastra este mai scazuta, iar organismul rezista mai greu in fata virusilor de gripa si raceala. MedLive.ro a descoperit ca fiecare dintre noi are o formula proprie de aparare. “Incerc sa mananc cat mai multa carne, pe perioada de vara am incercat sa mananc cat mai multe legume, sa detoxifiez organismul”, ne spune Mihai Antoniu, 20 de ani. Produse naturale, suplimente alimentare, o haina in plus sau formule speciale pentru intarirea imunitatii in cazul copiilor – iata cateva optiuni despre care MedLive.ro a aflat intr-o discutie cu cinci bucuresteni.

Cei mai multi dintre noi profita de oferta sezonului, inca bogata in fructe si legume proaspete, vitamine in stare naturala: “Am consumat foarte multe fructe si legume, in special in stare naturala, deci nu preparate, mancarurile cat mai putin gatite, cat mai putin fierte, lactate, branza, oua de curte”, ne-a povestit Ioana, 56 de ani. In caz de gripa sau raceala, cei intervievati beau un ceai, iau produse naturiste, paracetamol, aspirina sau algocalmin. „Merg la doctor doar daca este nevoie„, spune Elena, 32 de ani, in timp ce Radu Schiopu, 65 de ani, ne spune ca, in anotimpul rece, nu isi schimba alimentatia din ratiuni financiare. Urmareste materialul video realizat de echipa MedLive.ro si povesteste si tu cum te pregatesti pentru sezonul ce tocmai a inceput.

VEZI VIDEO Cum ne pregatim pentru anotimpul rece, citeste despre cele cinci secrete pentru imunizarea organismului tau si comenteaza pe MedLive.ro.