Vine iar arsita

Autoritatea de Sanatate Publica Prahova a intrat din nou in alerta, dupa ce

meteorologii au anuntat ca perioadele caniculare vor reveni si in cursul acestei luni. In

consecinta, medicii acestei institutii au lansat o serie de recomandari care vizeaza

masurile care trebuie luate in cazul sugarilor si copiilor mici, persoanelor de peste 65

de ani si angajatilor care depun eforturi deosebite.

Copiilor trebuie sa li se asigure un ambient cat mai normal, ferit de caldura, umiditate

excesiva si curenti. In aceasta perioada nu este recomandata introducerea de alimente

noi copiilor foarte mici, iar pentru hidratarea sugarilor este bine ca acestia sa fie

alimentati de cate ori cer. Micutii trebuie imbracati lejer, cu hainute comode si din

material natural si nu vor fi scosi din casa in perioada orelor de varf. Ei trebuie

imbaiati cel putin o data pe zi, obligatoriu seara, inainte de culcare. Prescolarii trebuie

sa faca dusuri cu apa la temperatura camerei. La randul lor, ei trebuie supravegheati sa

se joace numai la umbra, cu capetele protejate de palarioare. Este bine ca in cazul lor

sa se evite scaldatul, iar atunci cand tentatia este foarte mare, ei trebuie supravegheati

de un adult.

In ceea ce priveste persoanele trecute de 65 de ani, acestea trebuie sa-si asigure un

ambient in care organismul lor sa se simta bine. Este obligatorie hidratarea – apa plata

sau minerala, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe, fara conservanti. Din

alimentatie nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele proaspete. Nici varstnicii nu

trebuie sa iasa din casa in orele de caldura maxima, iar daca totusi o fac e bine sa se

protejeze cu palariute sau umbrele. Bolnavii cronici, cei cu afectiuni cardio-vasculare,

hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune trebuie sa se

prezinte la medical curant pentru a le fi adaptat tratamentul. Este interzis consumul de

alcool sau tutun. Angajatii care desfasoara activitati solicitante trebuie sa-si dozeze

foarte bine efortul, sa se hidrateze permanent, sa nu consume alcool sau cafea si sa-si

protejze capetele cu palarii de soare.