vitMATINA Rosul unghiilor – efecte si recomandari

Desi neigienic, rosul unghiilor sau onicofagia nu cauzeaza vatamarea pe termen lung a unghiilor. Atat timp cat patul unghial ramane intact, rosul unghiilor nu influenteaza cresterea unghiei. De fapt, unele cercetari sugereaza ca rosul unghiilor ar putea duce chiar la o crestere mai rapida a unghiilor.

Cu toate acestea, rosul unghiilor nu este lipsit de riscuri:

contribuie la infectii ale pielii;
agraveaza conditiile existente ale patului unghial;
creste riscul de raceli si alte infectii prin raspandirea germenilor de la unghii si degete la buze si gura.

Recomandari:

evitarea cauzelor care declanseaza rosul unghiilor, plictiseala, stresul anxietatea;
gasirea unor modalitati de a gestiona stresul si anxietatea;
pastrarea unghiilor ingrijite;
ocuparea mainilor cu alte activitati cum ar fi gatit, cantat la un instrument, in general o activitate care va face placere;
la serviciu, daca va plictisiti, ridicati-va de pe scaun si faceti miscare, beti un pahar cu apa sau cumparati-va o minge anti-stres;

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro