vitMATINA Stiati ca ceaiul are de zece ori mai multi antioxidanti decat fructele si legumele? Daca bem ceai verde slabim?

Poate parea surprinzator, dar vei consuma mai multi antioxidanti daca bei o ceasca de ceai simplu in loc de o portie de fructe sau de legume. Acest lucru poate fi util de stiut atunci cand incerci sa slabesti, pentru ca o ceasca de ceai neindulcit nu are calorii. Cu toate acestea, fructele si legumele sunt necesare pentru sanatate si utilizand doar ceaiul ca aliment va veti infometa, ceea ce poate duce la alegeri nesanatoase in ce priveste alimentatia.

Mit: Daca bei ceai verde slabesti?

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro