Yoga si meditatia produc modificari la nivel genetic – studiu

Yoga si meditatia pot face mai mult decat sa ne relaxeze pe moment. Un nou studiu sugereaza ca aceste practici, dar si alte tipuri de meditatie mindfulness, pot inversa efectele negative ale stresului si depresiei si schimbarile produse la nivel molecular, informeaza time.com.

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro