În cuplu la psiholog: Prima ceartă în terapie e cea mai importantă

E greu azi să formezi un cuplu? Voi răspunde cu o întrebare: a fost ușor vreodată? Există, oare, ceva cu adevărat de valoare care se poate obține ușor? Nu știu să existe. Și ce poate fi mai valoros decât liniștea căminului, a familiei, un cuplu sănătos și funcțional? Uneori, e nevoie să ajungi în cuplu la psiholog ca să vezi și să cultivi aceste valori.

Cuplurile îmi trec pragul cabinetului venind cu diverse probleme sau obstacole pe care vor să le treacă împreună, prețuind viața în doi. Fie că vorbim de o comunicare deficitară sau chiar de lipsa comunicării, fie că s-a ajuns la infidelitate din partea unuia dintre parteneri sau chiar a amândurora, de probleme financiare sau prea mult stres adunat între cei doi, orice problemă are o rezolvare. Cuplul are soluția – este nevoie să își dea timp și atenție să se audă reciproc și să aleagă cea mai bună cale de rezolvare. În doi.

Conform statisticilor, problemele de comunicare ocupă primul loc în topul motivelor pentru care cuplurile ajung la terapie: în aproximativ 70% din cazuri. Infidelitatea se luptă pentru locul al doilea (50% din cazuri) cu problemele financiare (40%-50% din cazuri). Iar locul al treilea este rezervat diferențelor în ceea ce privește dorințele intime și diversitatea sexuală (30%-40% din cuplurile care ajung în terapie).

În ziua de azi, peste toate posibilele probleme inerente ce pot apărea într-un cuplu, partenerii se mai confruntă și cu dificultățile care vin din balansarea vieții profesionale cu cea personală. Munca și familia, cariera și intimitatea tind să nu facă o prea bună casă împreună. Bineînțeles, pentru că nicio problemă nu vine singură, nebunia zilei de azi este accentuată și de tehnologie și rețelele sociale – de uzul excesiv al telefoanelor, tabletelor sau calculatorului și de o scădere dramatică a timpului petrecut împreună, timp de calitate alături de celălalt, în familie. Automat apar și probleme de intimitate sau sexuale. Și, pentru că lista poate continua încă mult și bine, din păcate, voi mai aduce vorba de încă o singură posibilă problemă a cuplurilor de azi: egalitatea de gen. Schimbările lumii în care trăim, legate de egalitatea de gen, se reflectă și în interiorul cuplului – lupta pentru putere între cei doi, așteptările nerealiste de la celălalt sau o cultură învechită care poate provoca conflicte.

Cred în puterea terapiei de cuplu. Cred în sănătatea unui cuplu, cea care stă la baza binelui familiei, vieții intime, sociale și profesionale deopotrivă. Dacă „el și ea” sunt bine, atunci totul este bine. Copiii cresc în armonie, viața de familie este una echilibrată, viața intimă este satisfăcătoare, nu mai sunt tensiuni în familie, iar beneficiile din viața profesională se văd și ele clar!

Vă propun un exemplu din viața reală, din terapia de cuplu (bineînțeles, cu acordul celor doi clienți și modificând detaliile de identitate).

Prima ședință de cuplu la psiholog

A sunat interfonul și aștept la ușa cabinetului noul cuplu care vine la prima ședință de psihoterapie în doi: Anca și Matei. Anca vine pe hol, cu pas hotărât și alert. În spatele ei, spășit, reticent și parcă fără tragere de inimă, vine Matei. Sunt împreună de 12 ani, din facultate, căsătoriți de 5 ani. Au doi copii: o fetiță de 3 ani și un băiețel de 1 an.

De ce s-au hotărât „să încerce și asta, ca o ultimă redută”? De când s-au născut copiii, pe nesimțite, cei doi s-au îndepărtat, s-au răcit unul de celălalt. Preocupați de copii, cu munca, cu nesomnul, printre scutece și biberoane, schimbat – culcat – spălat – mâncat – iar de la capăt, Anca și Matei au uitat de ei doi. Anca e „full time mom”. Matei se împarte între job, acasă și fotbal cu băieții în weekend (singurul lucru care i-a mai rămas, zice el). Și de aici și problema!

 „Chiar în fiecare weekend, și sâmbăta și duminica?”, izbucnește Anca.

Articolul poate fi citit în întregime pe www.smartliving.ro