De ce poate fi periculoasă emofilia, tendința de a te îndrăgosti prea des și rapid

Tendința de a te îndrăgosti repede și frecvent, cunoscută sub numele de emofilie, poate părea, la prima vedere, o manifestare inofensivă a dorinței de a trăi iubirea. Totuși, această aparență a romantismului presupune riscuri și consecințe emoționale importante.

Emofilia se referă la impulsul de a dezvolta sentimente romantice intense într-un timp foarte scurt și de a trece rapid de la o relație la alta. Această trăsătură, deși nu este definită drept afecțiune clinică, poate influența profund viața celor care o manifestă și relațiile de lungă durată.

Potrivit unor cercetări recente, emofilia este măsurată prin Scala Promiscuității Emoționale, un instrument de evaluare care măsoară frecvența și intensitatea cu care oamenii dezvoltă sentimente romantice. Printre afirmațiile cuprinse în această scală se numără „Mă îndrăgostesc ușor” și „Simt conexiuni romantice imediat”. Prin aceste declarații, cercetătorii încearcă să înțeleagă mai bine de ce anumite persoane sunt predispuse la îndrăgostiri frecvente și rapide, un comportament care poate influența negativ stabilitatea emoțională și capacitatea de a menține relații sănătoase.

Cum știi dacă „suferi” de emofilie

Emofilia (anterior cunoscută sub denumirea de promiscuitate emoțională) poate fi „diagnosticată” cu ajutorul Scalei Promiscuității Emoționale. Acest instrument conține nouă afirmații plus o întrebare, iar respondenții trebuie să menționeze în ce măsură sunt de acord cu ele:

1. Mă îndrăgostesc ușor;
2. Pentru mine, dezvoltarea sentimentelor romantice durează mult timp;
3. Simt conexiuni romantice imediat;
4. Îmi place senzația pe care o simt când mă îndrăgostesc;
5. Nu sunt genul de persoană care se îndrăgostește;
6. Simt adesea conexiuni romantice cu mai multe persoane în același timp;
7. Am fost îndrăgostit/ă de mai multe persoane în același timp;
8. Mă îndrăgostesc frecvent;
9. Am tendința de a mă arunca în relații.
10. De-a lungul vieții tale, de câte persoane te-ai îndrăgostit?

Un aspect important al emofiliei este distincția dintre dorința de a experimenta dragostea și nevoia de a fi într-o relație. Persoanele care prezintă această trăsătură își doresc intens să trăiască senzația de a fi îndrăgostite, pe care o consideră plăcută și adesea captivantă. De fapt, această dorință constantă de a trăi euforia începutului de relație îi face pe cei afectați să ignore uneori incompatibilitățile sau „red flag-urile” din partea unui nou partener.

„Simptomele emofiliei pot include ignorarea semnalelor că partenerul nu este potrivit sau că relația poate fi toxică. Persoanele care trăiesc acest fenomen pot descoperi că ajung să fie implicate în relații cu parteneri egoiști sau chiar narcisiști, deoarece nu își acordă timp să evalueze dacă relația este sănătoasă pentru ei, fiind prea obsedate de sentimentul de a fi îndrăgostite și de versiunea idealizată a persoanei,” a explicat dr. Patrice Le Goy, doctor în psihologie, Licențiat în Terapie Maritală și de Familie.

Dezechilibrele hormonale, o posibilă cauză

Din perspectivă psihologică și fiziologică, emofilia este adesea asociată dezechilibrelor hormonale. Potrivit cercetătorilor, persoanele cu această tendință ar putea avea o sensibilitate crescută la oxitocină, cunoscută și sub numele de „hormonul iubirii”. Oxitocina joacă un rol important în crearea legăturilor de încredere și atașament, iar hipersensibilitatea la acest hormon poate accelera procesul de îndrăgostire. Astfel, cei cu emofilie simt o nevoie acută de a se conecta emoțional, lucru care îi face să se implice rapid în relații.

„Cred că toți cunoaștem persoane care par să fie mereu îndrăgostite sau care au găsit «persoana potrivită» foarte repede,” spune dr. Le Goy, sugerând că acest comportament poate varia de la relativ inofensiv la extrem de dăunător. În plus, dorința continuă de a trăi senzațiile puternice asociate cu începutul unei relații poate duce la un ciclu nesănătos, în care indivizii sar dintr-o relație în alta, fără să aibă parte de o dezvoltare emoțională profundă.

De asemenea, persoanele care au nevoie să fie într-o relație din cauza unui stil de atașament anxios o fac pentru a evita singurătatea sau nesiguranțele personale. Deși emofilia și atașamentul anxios sunt distincte, ele sunt corelate. Ambele pot genera confuzie între ceea ce ne dorim cu adevărat de la o relație și ceea ce credem că ne-ar face fericiți.

Emofilia este în strânsă legătură și cu sociosexualitatea — tendința de a avea relații sexuale de scurtă durată, fără dragoste sau angajament.

Diferența între emofilie și romantism

Este important să facem diferența clară între emofilie și romantism. Deși ambele implică o viziune idealistă asupra dragostei, acestea se manifestă diferit. Persoanele romantice cred într-o dragoste de tip „suflete pereche”, în care doi oameni sunt predestinați să fie împreună, indiferent de obstacolele care le ies în cale. Romantismul se concentrează mai mult pe perseverență și dedicație într-o relație, în timp ce emofilia pune accentul pe rapiditatea și frecvența cu care se îndrăgostește o persoană.

Un exemplu celebru din literatura clasică este Romeo, personajul din piesa lui Shakespeare, Romeo și Julieta. La începutul poveștii, Romeo este devastat de refuzul Rosalinei, dar, la scurt timp după, se îndrăgostește fulgerător de Julieta. Această schimbare rapidă de atașament poate fi un exemplu de emofilie. În timp ce dragostea lui pentru Julieta pare autentică, viteza cu care a trecut de la o pasiune la alta reflectă instabilitatea emoțională asociată acestui tip de comportament.

Pericolele emofiliei

Una dintre cele mai alarmante consecințe ale emofiliei este vulnerabilitatea crescută față de parteneri toxici. Potrivit cercetătorului Daniel N. Jones, care a publicat un studiu, în revista „Personality and Individual Differences”, despre emofilie, persoanele cu această trăsătură sunt frecvent atrase de parteneri care prezintă caracteristici din „Triada Întunecată”, un concept care include narcisismul, machiavelismul și psihopatia. La început, acești indivizi pot părea fermecători și siguri pe sine, însă în timp, comportamentele manipulatoare și controlul excesiv devin evidente, adesea prea târziu pentru a evita implicarea emoțională.

Emofilia este, de asemenea, asociată cu o serie de comportamente riscante, printre care sexul neprotejat și înșelatul. Cei care se îndrăgostesc frecvent și repede sunt mai predispuși să se implice în relații sexuale neprotejate, bazându-se pe sentimentul de atașament imediat și pe iluzia că noul partener este „cel ales” și că vor fi împreună pentru totdeauna. Acest comportament nu doar că expune persoanele la riscuri fizice, cum ar fi bolile cu transmitere sexuală, dar și la vulnerabilități emoționale, cum ar fi sentimentele de trădare sau dezamăgire atunci când relația nu funcționează.

Îndrăgostire rapidă și relații superficiale

Una dintre provocările majore pentru persoanele cu emofilie este instabilitatea relațiilor pe care le formează. Relațiile lor tind să fie scurte sau, dimpotrivă, prelungite în mod nesănătos. În ambele cazuri, rezultatul este o lipsă de satisfacție emoțională profundă. Relațiile de scurtă durată nu oferă suficient timp pentru a construi o conexiune reală, iar cele care se prelungesc dincolo de punctul sănătos pot deveni toxice și epuizante din punct de vedere emoțional.

Le Goy afirmă că „emofilia afectează relațiile prin faptul că nu le permite să se dezvolte pe deplin și nici să se încheie atunci când nu mai sunt sănătoase”. Astfel, persoanele afectate se află într-o permanentă căutare a acelei euforii inițiale, ratând oportunități reale de a crea conexiuni autentice și durabile cu partenerii lor.

În cele din urmă, emofilia poate împiedica dezvoltarea emoțională și capacitatea de a construi relații semnificative. În loc să investească în profunzimea unei relații și să depășească faza inițială de entuziasm romantic, persoanele cu emofilie rămân blocate într-un ciclu de îndrăgostiri rapide și relații superficiale. Acest comportament poate duce la o lipsă de maturitate emoțională, deoarece nu li se oferă ocazia de a explora și înțelege nevoile emoționale ale partenerilor lor sau de a învăța cum să depășească provocările într-o relație pe termen lung.

Cum să ții sub control emofilia

Dr. Le Goy subliniază importanța recunoașterii acestei trăsături și a lucrului cu ea pentru a evita capcanele emoționale. „Fără să conștientizeze emofilia, oamenii riscă să treacă prin viață îndrăgostindu-se mereu de o succesiune de parteneri, fără să experimenteze vreodată profunzimea și autenticitatea unei conexiuni reale.”

Pentru cei care se confruntă cu emofilia, poate fi de mare ajutor să reflecteze asupra propriilor așteptări și să creeze o listă cu „green flag” (semnale pozitive) și „red flags” (semnale negative) personale în ceea ce privește trăsăturile pe care le caută la un partener. Este important să faci o distincție clară între caracteristicile dorite, cum ar fi carisma sau aspectul fizic și trăsăturile de neacceptat, cum ar fi dependențele, cruzimea sau comportamentul abuziv.

De asemenea, merită să iei în considerare opiniile celor apropiați, care îți cunosc interesele și îți doresc binele. Uneori, persoanele din exterior pot observa detalii pe care noi le ignorăm, mai ales când există un istoric de emofilie și avem tendința de a ne îndrăgosti rapid.

Un alt pas important este să investești timp în a cunoaște cu adevărat o persoană pe parcursul unei relații. E nevoie de atenție pentru a nu idealiza pe cineva de la început sau de a-l pune pe un piedestal fără a analiza comportamentele sale în timp. Fii atent/ă dacă acțiunile partenerului se aliniază constant cu ceea ce declară.

Nu în ultimul rând, rețineți că avem nevoie de timp, efort și răbdare pentru a înțelege propriile tipare de comportament și zonele în care avem nevoie de îmbunătățiri.

Sursa foto: Dreamstime.com