Ce facem pentru a trece cu bine peste zilele de caniculă: regulile de aur explicate de medicul Bogdan Oprița, coordonatorul SMURD București

România se află la începutul unui val de caniculă, meteorologii avertizând că, în această săptămână, ne așteaptă zilnic temperaturi maxime între 38 și 40 de grade. Cum facem să trecem cu bine peste aceste zile și să nu ajungem la spital? Câteva reguli de aur pentru zilele de caniculă, explicate pentru HotNews.ro de medicul Bogdan Oprița, șeful Unității de Primiri Urgențe a Spitalului Floreasca din Capitală și coordonatorul SMURD București.

„Până în momentul de față, nu am avut oameni care să ajungă la spital din cauza caniculei, dar eu spun că este prematur, pentru că valul de caniculă e abia la început. Este posibil ca de mâine-poimâine, situația se mai schimbe”, a declarat dr. Bogdan Oprița, pentru HotNews.ro.

Medicul Bogdan Oprița

Bogdan Oprița mai spune că vara aceasta au fost mai puține cazuri de persoane care au ajuns la spital cu stări de rău din cauza căldurii, comparativ cu alți ani. O posibilă explicație este aceea că oamenii stau, poate, mai mult în casă, și din cauza pandemiei.

Cele mai importante reguli pe care trebuie să le respectăm pentru a trece cu bine peste zilele de caniculă, recomandate de medicul Bogdan Oprița:

• 1. Prima și cea mai importantă condiție care trebuie respectată este ca oamenii să nu iasă în căldură, la orele de vârf – prânz și prima parte a după-amiezei. Trebuie să evităm expunerea la căldură.

• 2. Trebuie să ne hidratăm corespunzător.

• 3. Dacă ieșim afară trebuie să avem capul acoperit și să fim îmbrăcați cu haine care să fie de culoare deschisă.

• 4. Este foarte important ca pacienții care se știu cu boli cronice să își ia medicația în mod obligatoriu.

• 5. Copiii, pentru că nu au mecanismul de termoreglare suficient de dezvoltat, trebuie să evite expunerea la temperaturi crescute în această perioadă, la fel ca persoanele în vârstă.

• 6. Persoanele în vârstă, dacă trebuie să se deplaseze la instituții, la ghișee, să o facă numai în primele ore ale dimineții sau în a doua parte a după-amiezei, pentru a evita orele cele mai călduroase.

• 7. Muncitorii care sunt expuși la căldură trebuie să respecte recomandările date de Inspectoratele teritoriale de muncă: trebuie lucrat în schimburi de o oră-două și așa mai departe.

Capitala și 7 județe, sub cod portocaliu de caniculă

Capitala și 7 județe vor fi în această săptămână sub avertizare cod portocaliu de caniculă, cu temperaturi maxime între 38 și 40 de grade.

Meteorologii au actualizat, miercuri, avertizările de caniculă, dar au emis și noi atenționări cod galben și portocaliu pentru ploi și vijelii în 26 de județe.

Prima avertizare cod galben de caniculă și disconfort termic ridicat va fi în vigoare în intervalul 28 – 31 iulie. Meteorologii spun că valul de căldură va persista în cea mai mare parte a țării, disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. În regiunile vestice, sudice și local în restul țării va fi caniculă. Temperaturile maxime se vor situa, în general, între 34 și 39 de grade, iar noaptea, local, temperaturile nu vor coborî sub 20 de grade.

De asemenea, din 29 și până în 31 iulie vor fi sub cod portocaliu de caniculă și disconfort termic deosebit de accentuat Capitala și 7 județe: Mehedinți, Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Ilfov, Caraș-Severin (sudul județului).

Potrivit meteorologilor, pe parcursul zilelor de joi, vineri și sâmbătă în București și județele Mehedinți, Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Ilfov și în sudul județului Caraș-Severin disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură umezeală (ITU) se va situa peste pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor situa frecvent între 38 şi 40 de grade.

În zilele de 1 și 2 august valul de căldură va persista în zonele sudice și sud-estice, unde disconfortul termic se va menține deosebit de accentuat.

Lista punctelor de prim ajutor în București

Comitetul pentru Situații de Urgență din Municipiul București a decis organizarea de puncte de acordare a asistenței medicale și de distribuție a apei potabile. De asemenea, în Capitală va fi stropit asfaltul, atât dimineața, cât și seara, a anunțat Prefectura București.

Puncte de prim-ajutor – 6 puncte fixe de prim-ajutor puse la dispoziție de Primăria Capitalei, în următoarele locații ale Direcţiei Generale de Asistenţă Socială Bucureşti:

• Sediul central: str Constantin Miile nr.10, sector 1;

• Cămin persoane vârstnice „Academician Nicolae Cajal”: Str. Maximilian Popper, sector 3;

• „Bebe de Bucureşti”: Bulevardul Regina Maria nr. 75, sector 5;

• Punct de lucru Viilor: Şoseaua Viilor nr. 44, sector 5;

• Punct de lucru Filaret:Str Mitropolit Filaret nr. 41-41A, sector 4;

• Punct de lucru Plevnei: Calea Plevnei, nr. 98, Bl.IOC, sector 6.

Puncte mobile ale Serviciului Urgenţe Sociale, care asigură în zilele caniculare apă potabilă si dezinfectant pentru mâini, vor fi amplasate în zone aglomerate din Bucureşti (ex: zona Unirii, Piața Romană, Universitate, Gara de Nord, Obor, etc).

În sectorul 1 au fost reactivate puncte de prim ajutor din următoarele locații:

• Centrul multifuncțional CARAIMAN –str. Caraiman, nr. 33 A

• Centrul de vaccinare ROMEXPO – Bdul Mărășești, nr. 65-67

• Direcția Impozite și taxe locale Sector 1- Str. Piața Amzei, nr. 13

• Primăria Sectorului 1 –Bdul Banu Mantanr. 9

• Poliția Locală sector 1, Calea Griviței nr. 208-210

• Sediul DGASPC sector 1 la Serviciul Cabinet medical, Corpul I, din Bdul. Mareșal Averescu, nr.17

• Centrul de Ingrijire și asistență pentru Persoane Adulte cu Dizabilități, Str. Barbu Delavrancea, nr.17

• Complex Social de Servicii Străulești – Șos.București Târgoviște, nr.10

De asemenea, au fost înființate puncte de distribuire a apei pentru persoanele afectate de caniculă în următoarele zone: Piața Mureș, Piața Domenii, Piața Matache, Piața Aurel Vlaicu, Piața 1 Mai, Piața Dorobanților, Piața Aviației și la sediile Poliției Locale sector 1.

În sectorul 2 se acordă asistenţă medicală de prim ajutor şi se vor organiza puncte pentru distribuirea de apă rece în următoarele locații:

• Primăria Sectorului 2 – Relaţii Publice, Str. Chiristigiilor nr. 11-13

• Serviciul Asistenţă Socială ”Maşina de Pâine”, Str. M.I. Glinka nr. 7

• Centru de Zi de Persoane Vârstnice „Basarabia”, Bd. Basarabia nr. 96

• Centru de Zi de Persoane Vârstnice „Plumbuita”, Parc Plumbuita

• Centrul de Îngrijire şi Asistenţă nr. 2 Str. Mihai Eminescu nr. 87

• Sediul Administrativ al D.G.A.S.P.C. Sector 2, Str. Olari nr. 15 (fost nr. 11-13)

• Direcţia pentru Protecţia Copilului Str. Dimitrie Racoviţă nr. 22

• Serviciul Evaluare Complexă a Copilului cu Dizabilităţi, Calea Moşilor nr. 229

• Complexul de Activităţi Recreative „Pantelimon”, Şos. Pantelimon nr. 301

Sectorul 3 – puncte de prim-ajutor:

• Centrul de îngrijire și asistență ”Floarea Speranței “ (Calea Vitan nr. 267-269);

• Centrul de îngrijire și asistență “Casa Max” (Strada Vasile Goldiș nr. 1);

• Complex de servicii sociale pentru persoanele fără adăpost (Bd.1 Decembrie1918 nr. 9J);

• Centrul de îngrijire și asistență pentru persoane vârstnice Sf. Ana (str. Marin Pazon nr. 2B);

Puncte de hidratare:

• Clubul Seniorilor “Râmnicu Sărat” (Aleea Ramnicu Sărat nr. 1);

• Clubul Seniorilor “Codrii Neamțului” (Str. Codrii Neamțului nr. 4)

Sectorul 4 – corturi de prim ajutor cu dozatoare cu apă, aer condiționat, personal medical și truse de prim ajutor:

• Piața Sudului

• Piața Apărătorii Patriei

• Piaţa Progresul

3 containere de prim ajutor la stațiile de metrou: Brâncoveanu, Piața Sudului și Apărătorii Patriei.

Sectorul 5 – 10 module pentru situaţii de urgenţă în zonele cu trafic pietonal aglomerat prin care se distribuie apă, prevăzute cu aparate de aer condiţionat, astfel:

• Modul Izvor – Splaiul Independenței

• Modul Toporaşi – Şos. Giurgiului

• Modulul Teiuş – Şos. Alexandriei/Str.Teiuş

• Modulul Ferentari – Piaţa Ferentari

• Modul Calea Rahovei – Progresului

• Modulul Pieptănari – Ctin Mănescu

• Modulul Parc Livezilor

• Modul Lira

• Modul Str. Petre Ispirescu /Calea 13 Septembrie

• Modul Cora Alexandriei

Sectorul 6 – puncte de prim ajutor:

• D.G.A.S.P.C. Sediu Central – Str. Cernişoara nr. 38-40, sector 6;

• Direcţia Protecţia Copilului – Aleea Istru nr. 4, sector 6;

• Centru de vaccinare (Clubul Seniorilor Mihai Eminescu) – Str. Calea Plevnei nr. 234, sector 6;

• Centrul Multifuncţional de Sănătate ”Sf. Nectarie” – Bd-ul. Uverturii Nr. 81, sector 6.

Puncte de distribuire a apei potabile:

• Piața Valea Ialomiței – Aleea Băiuț nr. 20-20B;

• Piața Apusului – Str. Apusului nr. 50;

• Piața Giulești II – Calea Giulești nr. 56;

• Piața Crângași – Calea Crângași nr. 29;

• Piața Drumul Taberei I – Str. Drumul Taberei nr. 44;

• Piața Drumul Taberei II – Str. Drumul Taberei nr. 44B;

• Piața Chilia Veche – Str. Chilia Veche nr. 2;

• Piața Veteranilor I – B-dul. Iuliu Maniu nr.78-92;

• Piața Veteranilor II – B-dul Iuliu Maniu nr. 78-92;

• Piața Orizont – Str. Drumul Taberei nr. 18;

• Piața Gorjului – B-dul. Iuliu Maniu nr. 138-142;

• Complexul Comercial Păcii – B-dul. Iuliu Maniu nr. 220;

• Piața Virtuții 1 – Sos. Virtuții nr. 148;

• Piața Mixtă Virtuții 2 – Sos. Virtuții nr. 148A;

• Complex Comercial Crângași – Calea Crângași nr. 29.