E la moda sa mergi ”la sala”. Top noua criterii dupa care sa o alegi

Mergi noaptea prin oras si, la etajul unei cladiri cu 2 etaje, vezi alergand pe banda cateva persoane. Daca treceti ziua, nu v-ati da seama ca este vorba de o sala de fitness. S-au inmultit in ultimii ani, devenind afaceri profitabile, mai ales in primele luni ale anului.

Spre deosebire de alte industrii, in care numai vanzatorii de servicii au de castigat, in cazul salilor de fitness, cei mai castigati sunt clientii, care investesc in propria sanatate. Care sunt criteriile dupa care trebuie aleasa o sala de fitness aflati din articol.

Intai de toate trebuie sa tineti cont de zona in are este amplasata sala. Studiile arata ca daca alegeti o sala care se afla la mai mult de 10 minute de serviciu sau de casa, aveti toate sansele sa dati banii degeaba pe abonament. Nu veti ajunge prea des. Cel mai bine ar fi sa fie amplasata intre casa si serviciu. Mergand la sala trebuie sa va scada nivelul stresului, nu sa creasca.

Pretul este si el un factor determinant. Unele sali de fitness au tarife foarte mari si nu ofera neaparat servicii de calitate. Daca se poate, faceti-va, la inceput, un abonament pe o perioada mai scurta, ca sa va convingeti cum stau lucrurile.

Programul este si el foarte important. Este deschis la sala cand aveti dumneavoastra timp sa mergeti? Verificati daca este deschisa in weekend, dis de dimineata sau noaptea tarziu, ca sa nu platiti pentru ceva la care nu aveti acces.

Mai trebuie sa tineti cont si de ceilalti membri. Trebuie sa va simtiti in apele vostre, nu jenat sau intimidat.

Daca aparatele si restul echipamentelor nu sunt performante, ci, din contra, par vechi si foarte uzate, ar fi bine sa cautati o sala noua, care sa nu aiba aparate mai vechi de 5 ani. Ar fi bine ca acestea sa fie suficiente si variate, ca sa nu stati la coada pana se elibereaza unul si pentru a le putea alterna. In orice caz, feriti-va de salile foarte aglomerate!

Curatenia este si ea un criteriu de alegere a unei sali. Aruncati-va un ochi la vestiar, la dusuri sau la toaleta. Acestea spun totul despre sala respectiva.

Asigurati-va ca sala respectiva are cursurile care va intereseaza si intrebati ce durata au acestea. Nu va lasati sedusi de aparate complexe pe care nu le veti folosi niciodata. Un club cu cateva biciclete si aparate de ridicat greutati nu va va fi de mare folos daca va antrenati pentru un concurs de atletism.

Este important sa va simtiti bine. Atmosfera conteaza. Inainte sa va faceti un abonament, mergeti si observati cum interactioneaza instructorii cu elevii. Daca primii par necomunicativi, ar fi sa ocoliti acel curs.

Antrenorii sunt cei mai in masura sa va arate ce grupe de muschi trebuie lucrate si in ce fel. Inainte sa alegeti o sala, ar fi bine sa observati mai intai daca sunt mai multi antrenori si daca sunt amabili. Nu uitati sa intrebati despre experienta si certificarile pe care le au.

Sursa: forbes.com, ahealthyme.com, sparkpeople.com