Sari direct la conținut

10 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

HotNews.ro

Nutritional Management Services recomanda cateva ponturi pentru o alimentatie sanatoasa si mentinerea in forma.

1. Incepe ziua cu micul-dejun

2. Misca-te!

3. Intre mese, mananca fructe, bea un pahar cu lapte sau gusta cereale uscate

4. Mergi la sala si transpira

5. Mananca diversificat

6. Fa miscare cu prietenii si familia

7. Consuma mai multe cereale, fructe si legume

8. Nu evita sa faci mai multa miscare

9. Fii atent la calorii

10. Incearca sporturi si retete noi

Sursa: Nutritional Management Services

ARHIVĂ COMENTARII
INTERVIURILE HotNews.ro