Cum întărim imunitatea copilului prin alimentație sănătoasă și conștientă. Informații certificate de la un pediatru cu experiență
- totuldespremame.ro
Imunitatea purternică ține de relația cu alimentația și de activitatea fizică a copiilor. FOTO: ID 66766920 © Volodymyr Tverdokhlib | Dreamstime.com
Sezonul virozelor aduce mereu multe întrebări din partea părinților: „Cum putem întări imunitatea copilului?” Răspunsul nu stă într-o pastilă minune sau într-un sirop cu eticheta „imunitate”, ci în obiceiuri zilnice, constante, care construiesc o barieră naturală de apărare. Iar primul și cel mai important pas este alimentația conștientă.
Înainte de a administra suplimente pentru imunitate sau vitamine, vreau să vă reamintesc că nutrienții și vitaminele direct din alimente sunt cele mai eficiente. Așadar, haideți să descoperim împreună câteva alimente care pot aduce beneficii semnificative sistemului imunitar.
Citește continuarea articolului pe totuldespremame.ro
Articol susținut de Lidl
